Cómo aprender a jugar al tenis de manera efectiva

La pregunta que todo principiante en el deporte blanco se hace cuando coge una raqueta las primeras veces y se da cuenta que no era tan fácil como se veía en la televisión es la siguiente: ¿ Cómo puedo aprender a jugar al tenis de manera efectiva para optimizar mi tiempo y lograr un mayor progreso en menor tiempo ?

Responder a esta pregunta no es nada fácil ni tiene una única respuesta ya que cada jugador parte de unas condiciones distintas y tiene unas habilidades muy diferentes a otro jugador de tenis que también esté comenzando a jugar al tenis. Con esto lo que quiero decir es que tal vez este jugador principiante puede haber realizado con anterioridad otros deportes de raqueta o tiene una velocidad y agilidad de piernas particular al haber jugado otros deportes.

Si me pidieses algunos consejos de cómo aprender a jugar al tenis de manera efectiva te diría que lo primero que debes hacer

Clases de tenis en Video: El Saque de Tenis Paso a Paso ( Video 1 )

Este es el primero de una serie de vídeos donde aprenderás el saque de tenis paso a paso. Estas clases de tenis en vídeo tienen la finalidad de ayudarte a mejorar tu saque de tenis desde las bases.

El saque de tenis es el golpe mas importante de todos ya que es con el que se comienza el punto y si tienes un buen saque de tenis tienes una clara ventaja de comenzar dominando el punto.

En este vídeo pensado para ayudarte con este golpe tan importante, lo que haremos será comenzar a analizarlo por fases.

En esta primera fase analizaremos la posición de preparado en el saque. Espero que te ayude 😉

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Cómo aprender a jugar al tenis ( Algunos Consejos )

Muchos jugadores que quieren aprender a jugar al tenis lo primero que piensan es que lo mejor es apuntarse a un grupo en una escuela de tenis, y en realidad no se equivocan porque tienen la tutela de un profesor que les puede ir guiando paso a paso y las clases van a ser mas económicas que si se apuntasen a una clase particular.

La gran mayoría de los nuevos alumnos que me llaman a mi escuela para apuntarse a clases de tenis en un nivel de iniciación me preguntan casi siempre lo mismo: ¿Qué me recomiendas Gabriel, clases en un grupo o clases particulares? Mi respuesta siempre es la misma: Si en los comienzos de tu aprendizaje tienes la posibilidad económica de contratar clases particulares es lo mejor y lo vas a notar mucho ya que el profesor de tenis te puede dedicar toda la atención a ti solo y puede adaptar toda la clase a tu caso particular, algo bastante difícil en una clase de tenis en grupo donde siempre hay pequeñas diferencias en los niveles y necesidades de cada jugador.

La respuesta adecuada a cómo aprender a jugar al tenis sería:

Cómo influye la tensión de tus cuerdas de tu raqueta de tenis en tus golpes

Si aumentas o disminuyes la tensión en las cuerdas de tu raqueta de tenis conseguirás efectos inmediatos en la potencia de tus golpes, el control que tengas sobre la bola, el impacto que producirá el golpe en tu brazo, la amplitud del área del punto de golpeo o punto dulce, tu desgaste físico durante el partido y la duración de tu cordaje antes de romperlo.

Por todo esto considero importante que conozcas cómo influye la tensión de tus cuerdas de tu raqueta de tenis en tus golpes y así puedas elegir con conocimiento de causa si te conviene aumentar o disminuir la tensión de tus cuerdas en tu raqueta de tenis.

Veamos rápidamente y de una manera sencilla los efectos inmediatos que podemos conseguir con ligeras variaciones aumentando o disminuyendo la tensión de las cuerdas de tu raqueta de tenis.

Si disminuyes la tensión de las cuerdas de tu raqueta de tenis lo que sucede es lo siguiente:

En la medida en que disminuyas la tensión de tus cuerdas de tu raqueta de tenis lograrás mayor potencia y profundidad en tus golpes, es decir te costará mucho menos conseguir mayor velocidad en la bola por lo que será mucho mas fácil que estas boten cerca de la línea de fondo, es decir jugar con profundidad. Por otro lado es importante que tengas muy claro que

Cómo lanzarse la pelota en el saque de tenis con coordinación de ambos brazos y lograr la precisión del golpe

En el saque de tenis es muy importante establecer un patrón para que ambas manos realicen el movimiento coordinadamente si lo que quieres es conseguir un saque de tenis eficaz y seguro.

Si tuviésemos que traducir en pasos la secuencia que realizan ambos brazos en el saque de tenis para que el resultado sea un saque fluido y natural lo describiríamos de la siguiente manera:

1)     Las dos manos deberían estar delante del cuerpo en dirección al oponente y la mano que sostiene la bola puede encontrar su punto de apoyo en el cordaje de la raqueta junto con la bola.

2)     Luego ambas manos deben desplazarse juntas hacia

La técnica del tenis: El golpe de revés a una mano o a dos manos ¿Cuál es mejor?

Esta es una de las preguntas más frecuentes de todo jugador de tenis principiantes e intermedios ¿Cuál revés es mejor, el revés a una mano o el revés a dos manos? Creo que no existe una sola respuesta para esta a esta pregunta ya que van a depender muchos factores. Lo mejor es que tú mismo sepas cuales son esos factores y decidas finalmente con cual de los dos reveses te sientes más cómodo.

El revés a dos manos te va a permitir en los comienzos conseguir una potencia y control mayor, pero

Cómo aprender a jugar al tenis durante tus primeras clases

En este artículo te enseñaré cómo aprender a jugar al tenis en tus fases iniciales, es decir, cuando veas tu primera clase de tenis. Te recomendaré dos ejercicios prácticos para que comiences esta misma semana a aplicarlos y ver resultados.

Es bastante común ver a profesores que pretenden enseñar a un jugador de iniciación técnicas del tenis que están completamente fuera del alcance de sus alumnos. En estas fases tan tempranas y cuando el alumno puede que tenga poca habilidad motora, en este caso yo recomiendo comenzar desde las bases y deshacernos de la raqueta.

Lo primero que debes hacer como jugador primerizo es

Cuando utilizar la táctica del saque y volea en el tenis

El dominar la táctica de saque y volea le dará una nueva dimensión a tu juego de tenis ya que si sabes cuando utilizar dicha táctica le causarás muchos problemas a tu rival y podrás reducir la duración del punto sustacialmente, lo que te permitirá ahorrar energía.

Si eres un jugador aficionado, debes saber muy bien cuando utilizar esta táctica para que no se vuelva en tu contra.

Lo primero que debes tener en cuenta es que debes utilizarla con un saque que sea potente y además dichos saques debería tener porcentajes de aciertos altos ( saques con consistencia).

Para empezar a aplicar esta táctica de saque y volea y en caso de que no estes muy seguro al principio te recomendaría

Cómo Elegir Una Raqueta De Tenis

En este corto artículo te enseñaré cómo elegir una raqueta de tenis y los aspectos que tienes que tomar en cuenta para que tu compra sea acertada.

Suele ocurrir, sobretodo con jugadores principiantes, que van a una tienda a elegir una raqueta de tenis y se dejan llevar por los colores, la publicidad del jugador que esta de moda en ese momento y hasta los consejos del vendedor que en algunos casos ni siquiera juega al tenis y aunque lo hiciera nunca te ha visto jugar, aspecto clave para recomendarte una raqueta de tenis que se adapte mejor a tu tipo de juego.

Recuerda siempre esto: Es tu raqueta de tenis la que se debe adaptar a tu tipo de juego y no tú el que se adapte a tu raqueta..

No caigas en el error mas común de jugadores que eligen la raqueta de tenis y luego

Entrenamiento de la técnica del tenis. Automatización y Estancamiento

Este artículo pretende explicar por qué es importante la automatización de la técnica del tenis, el cómo puedes lograrlo y las principales causas de un estancamiento en la técnica de tu juego de tenis.

La repetición con propósito da comienzo a la destreza.  Esta frase es clave y muy importante cuando queremos automatizar los movimientos de la técnica del tenis. Si repetimos un mismo movimiento técnico lograremos liberar la mente de estar enfocados en cómo debemos golpear, de esta manera podremos pensar en el especto táctico para construir mejor el punto.

Es importante cuando estamos creando el proceso de automatización que los movimientos el que estos sean muy naturales, de esta manera el proceso será mas rápido y efectivo.

Existen tres aspectos principales que debemos observar para ver en que nivel técnico se encuentra ese juagador y la velocidad con que progresará y las menciono a continuación: